Всего материалов в каталоге: 5
Показано материалов: 1-5

Основные принципы правильного питания:

1.    Если хочешь вырасти сильным, здоровым, умным и красивым, нужно есть полезные продукты.

2.    Полезно есть разные продукты: овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыбу, хлеб и крупы, растительное и сливочные масло.

Мои статьи | Просмотров: 172 | Добавил: школа24 | Дата: 03.04.2014 | Комментарии (0)

Сливочное масло: 30–40 г

Растительное масло: 15–20 г

Хлеб (пшеничный и ржаной): 200–300 г

Мои статьи | Просмотров: 353 | Добавил: школа24 | Дата: 03.04.2014 | Комментарии (0)

Чтобы школьник был не только здоровым, но и умным, ему необходимы витамины группы В. Главные витамины «для ума» – это В1, В2, В6, В12. Часто люди думают, что этих витаминов вполне достаточно в фруктах. Но это не так. 

Мои статьи | Просмотров: 184 | Добавил: школа24 | Дата: 03.04.2014 | Комментарии (0)

Пять самых неполезных продуктов питания:

1. Сладкие газированные напитки: «Кока-кола», «Спрайт» и другие.

Созданы не для утоления жажды, а для ее вызывания. Отличаются гигантским содержанием сахара: в одном стакане не менее пяти чайных ложек.

Мои статьи | Просмотров: 297 | Добавил: школа24 | Дата: 03.04.2014 | Комментарии (0)

Рыбий жир – широко известное природное общеукрепляющее вещество, содержащее витамины А, D и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), в том числе класса Омега 3. Насколько же он полезен для детей? Попробуем ответить на этот вопрос.  

Мои статьи | Просмотров: 322 | Добавил: школа24 | Дата: 03.04.2014 | Комментарии (0)